Herzlich Willkommen im Pilates Studio "Sanfte Frauenfitness"

Wir haben unter Berücksichtigung von unserem Hygiene-Konzept für "Sie" geöffnet.

Mit neuen Kursformaten bieten wir Ihnen die besten Voraussetzungen, um entspannt und vor allem sicher zu trainieren. "Sie" können entweder kontaktlos von zuhause aus trainieren oder an einem Vor Ort Training teilnehmen.

 

COVID-19 HYGIENEBESTIMMUNGEN FÜR VOR-ORT TRAINING

 

Pilates Air Training an der frischen Luft mit max. 5 Teilnehmerinnen

und Pilates im Studio mit max. 4 Teilnehmerinnen

 

Alle Präsenzkurse werden mit entsprechenden Hygiene- und Abstandsregeln durchgeführt. Das Training findet nur in Kleingruppen mit ausreichend Sicherheitsabstand und geöffneten Fenstern statt. Vor Ort müssen "Sie" Ihre Daten angeben, um nachverfolgen zu können, wer im Pilatestraining war. Bitte kommen "Sie" nur gesund ins Training. 

 

1. Bitte bringen "Sie" für Ihr Training eine eigene Matte oder ein großes Duschhandtuch mit. Zudem benötigen Sie eine Mund- und Nasenbedeckung. Diese darf während des Trainings, an Ihrem Platz, abgenommen werden.

 

2. Die Umkleide darf nur zur Ablage genutzt werden, bitte kommen "Sie" deshalb direkt in Trainingskleidung.

 

3. Bitte betreten "Sie" das Studio bzw. den Outdoorbereich (mit Mund- und Nasenbedeckung) nur nach Aufforderung.

 

4. Nach Betreten des Studios oder des Outdoorbereichs müssen "Sie" Ihre Hände waschen und desinfizieren. 

 

 

 

Passend zu unserem Pilates@Home bietet Sissel® verschiedene Stay@home Trainingsgeräte-Sets an.

 

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Unsere Philosophie

Wir bieten Ihnen facettenreiches Pilatestraining und frauenspezifische Kurse in jeder Lebensphase an. Kernaussage jeder Stunde ist die starke Körpermitte.

Unsere Trainerinnen

Unsere Trainerinnen sind umfangreich ausgebildet und bilden sich regelmäßig für "Sie" weiter. Bei der Konzeptionierung unserer Kurse stellen wir "Sie" und Ihre Wünsche in den Mittelpunkt. Nur wenn "Sie" zufrieden sind, sind wir es auch!

Unsere Partner-Hebammenpraxis

Für die Zeit vor und nach der Geburt bieten wir Ihnen in Kooperation mit der Hebammenpraxis Franziska Vollmer verschiedene Kursformate für diese besondere Lebensphase an. 

Unsere Angebote im Überblick

Klassisches Pilatestraining 

Training für jedes Level:

Pilatestraining für Einsteiger bis Profis

 

Unsere Pilateskurse beinhalten das klassische Pilatestraining und sind in verschiedene Level gestaffelt.

Personaltraining

Training nach Ihren Wünschen:

Pilates Personaltraining

 

Im Studiogerätetraining stehen für "Sie" Pilates Arcs, Pilatessticks, Reformer,

Pilates Chairs und ein Spine Supporter bereit.

Frauenspezifische Kurse

Training für Ihre Bedürfnisse:

Kurskonzepte speziell für Frauen

 

Ob Indoor oder Outdoor, Entspannung oder Ausdauer, morgens oder abends bei uns steht die starke Körpermitte immer im Mittelpunkt.

"Es ist nicht wichtig, was gemacht wird, sondern wie."

Joseph Pilates

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