Yolates

Pilates meets PowerYoga. Hier werden die Elemente des westlichen Power-Yoga‘s mit denen von Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Sowohl Power-Yoga als auch Pilates sind, korrekt ausgeführt, höchst effektiv. Ein wunderbarer Ausgleich zum hektischen, schnelllebigen, lauten Alltag.

Hier fließen Pilates-Übungen und Power-Yoga-Asanas ineinander und ergänzen perfekt.

Voraussetzung sind gute Pilates-Basis-Kenntnisse. 

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